据调查 ，老年人骨折最主要的诱因是跌倒，约占全部诱因的三分之二，这提示预防跌倒是减少老年人发生骨折的重要手段。

俗话说：人小怕噎，人老怕跌。跌倒是指突发的、不自主的、非故意的体位改变，倒在地上或更低的平面上。

目前我国已进入老龄化社会，65岁及以上老年人已达1.5亿，估计每年将有4000多万老年人至少发生1次跌倒。

跌倒是引起老年骨折的主要诱因。国外有资料表明，绝大多数髋部骨折是由于跌倒引起，而在发生髋部骨折后，1年内死于各种合并症者达20%，而在存活者中，30%永久致残，40%不能独立行走，80%至少有一项日常活动不能自理。

为何跌倒

老年人神经肌肉功能减退导致下肢肌力和机体平衡功能下降，是引起老年人跌倒的主要原因。

老年人视力减退也是其容易发生跌倒的重要原因。如白内障、青光眼、黄斑变性和老视眼等疾病都可使老年人不容易看清路上的障碍物被绊倒或踩空。

老年人易患的冠心病、高血压、脑卒中、脑动脉硬化、椎基底动脉供血不足、帕金森病、阿尔茨海默病、抑郁症、维生素D缺乏等都可使老年人短时间脑供血不足或步态不稳发生跌倒。

一些药物(如长效安眠药物)，也可影响肢体的平衡功能，而诱发跌倒。