社会共治 消除肝炎

2026 年 7 月 28 日是第 16 个世界肝炎日，今年的宣传主题是：社会共治，消除肝炎！

病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的传染病。肝炎病毒可分为甲、乙、丙、丁、戊型。甲肝和戊肝多为急性发病，一般预后良好；乙肝和丙肝病程复杂，迁延成慢性后可发展为肝硬化或肝癌。各型病毒性肝炎临床表现相似，急性期以乏力、恶心、食欲减退为主，部分病例出现黄疸；慢性感染者可症状轻微甚至无任何临床症状。

一、病毒性肝炎的传播途径

甲肝和戊肝主要经消化道传播，水源或食物被污染可引起暴发流行。

乙肝、丙肝主要经血液（输血及血制品以及使用污染的注射器或针刺等）、母婴和性接触传播。

丁肝的传播途径与乙肝相同，但与乙肝病毒同时或在乙肝病毒感染的基础上才可能感染。

二、病毒性肝炎的预防

1、接种疫苗是预防和控制病毒性肝炎的最有效方法。目前我国上市使用的肝炎疫苗有甲肝疫苗、乙肝疫苗和戊肝疫苗。

2、防止“病从口入”，做好环境卫生整治，养成良好的个人卫生习惯，可有效预防甲肝和戊肝的发病。

3、切断传播途径，如使用安全的血液制品、不共用注射器、避免不洁医疗行为、坚持安全性行为等可有效预防乙肝、丙肝和丁肝的感染。

4、乙肝和丙肝病毒不经呼吸道和消化道传播。因此，日常工作、学习和生活接触，如握手、拥抱、在同一办公室工作、共用办公用品、住同一宿舍、在同一餐厅用餐和共用厕所等无血液暴露的接触不会感染乙肝或丙肝病毒。

三、消除肝炎歧视

肝炎防治离不开社会共治。病毒性肝炎感染者不应被就业、入学、日常交往歧视。科学认知传播途径，平等对待肝病患者，全社会共同参与，才能真正实现消除肝炎目标。

四、普通人日常护肝好习惯

1.严格戒酒，酒精直接损伤肝细胞；

2.均衡饮食，少吃重油重糖，预防脂肪肝；

3.不熬夜，避免长期过度劳累；

4.不共用牙刷、剃须刀、针具；纹身、洗牙选择正规机构；

5.不吃霉变粮食、坚果（黄曲霉素诱发肝癌）；

6.理性用药，不滥用止痛药、保健品。

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