系统性红斑狼疮

系统性红斑狼疮病人应该注意什么？

一、饮食原则：

1、营养要丰富均衡，选择含饱和脂肪酸和胆固醇少的食物，不要吃过咸的食物

2、多吃水果和蔬菜

3、多吃含铁和钙高的食物

4、多吃易消化的食物

二、饮食忌口：

1、菌类：香菇、蘑菇等食用菌类

2、芹菜、香菜、无花果

3、注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉、这类肉食品性温热食。

4、辣椒、大蒜、大葱、桂圆

5、注意戒烟戒酒三、日常护理：

1、面部红斑：应保持面部津，尽量用清水洗脸

2、避免用碱性肥皂、化妆品

3、口、鼻粘膜溃疡：保持口腔卫生，饭后清洁口腔

4、用软牙刷刷牙，局部可用碘甘油涂抹

5、脱发：用温水洗头，按摩头皮

6、雷诺综合征：注意保暖

四、日常活动：

1、疾病活动期以静养为主，在恢复期进行适当锻炼

2、掌握运动量

3、可选择游泳，慢跑、散步、柔软的体操、瑜伽、太极拳等

五、注意防晒：系统性红斑狼疮患者往往有光过敏，不能晒太阳，应避免在户外阳光直射下活动，如必须在阳光下活动时，一定要带上遮阳帽或打上遮阳伞，穿长袖上衣和长裤，以免被阳光中紫外线照射皮肤加重病情或是疾病复发。

六、不化妆：化妆品都含有化学试剂，尤其带芳香胺的化学物质，这些物质可以诱发狼疮。七、什么情况下可以怀孕：病情稳定一年或一年以上，激素仅用小剂量维持(10mg/d)方可怀孕，无重要脏器损害细胞毒免疫抑制剂（环磷酰胺、甲氨蝶吟等）停药半年。