预防春季呼吸道传染病，一起守护健康春季常见呼吸道传染病：流行性感冒（流感）、新型冠状病毒感染、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、百日咳、肺结核等等。春季常见呼吸道传染病主要传播途径

飞沫传播：通过咳嗽、打喷嚏、说话产生的飞沫传播

接触传播：接触被病毒污染的物体表面后触摸口鼻眼

气溶胶传播：在密闭空间内通过空气传播

预防措施

个人防护

佩戴口罩：在人群密集场所、医疗机构等佩戴医用外科口罩

勤洗手：使用肥皂或洗手液，采用七步洗手法

避免接触：减少用手触摸面部，特别是眼、鼻、口

咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩，或用手肘遮挡

环境防护

保持通风：每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟

定期消毒：对门把手、电梯按钮等高频接触表面进行消毒

控制湿度：保持室内湿度在40%-60%之间

避免聚集：减少不必要的聚会和集体活动

增强免疫力

均衡饮食：保证优质蛋白、维生素和矿物质摄入

适量运动：每天进行30分钟中等强度运动

充足睡眠：保证7-8小时高质量睡眠

接种疫苗：及时接种流感疫苗、新冠疫苗等

家庭防护

1. 健康监测，每天测量体温，观察家庭成员健康状况，建立健康档案。

2. 隔离措施：患者单独居住，使用独立卫浴，专人照料，减少接触，餐具、毛巾等个人用品分开使用。

3. 消毒方法：衣物、床单用60-90℃热水清洗，餐具煮沸消毒15分钟，地面、家具用含氯消毒剂擦拭，垃圾密封处理。

预防胜于治疗，让我们共同做好春季呼吸道传染病防控，守护健康！

an>