科学爱耳护耳，实现主动健康

2023年3月3日是第二十四次全国爱耳日，今年爱耳日活动主题：科学爱耳护耳，实现主动健康。

爱耳护耳小知识

1.预防耳内进水，防止外耳道发炎游泳或洗澡、洗头时耳内进水，水不容易出来，会诱发急性外耳道炎，如果治疗不及时会导致听力下降。那么，一旦外耳道进水了怎么办呢？可以用单脚垫脚蹦跳的运动让水流出来，或用棉签把水吸出来。

2.谨慎用药，防止药物性耳聋我们听觉的产生和耳内有一个叫耳蜗的结构密切相关，耳蜗结构结构中有一种毛细胞，这些细胞非常娇弱，许多药物对它们都会造成伤害，像庆大霉素、卡那霉素都会损伤毛细胞，这种药物引起的耳聋被称为药物性耳聋。有的人对这些药物极为敏感，因此，使用这些药物的时候一定要慎之再慎。

3.突然出现听力下降要第一时间诊治现在随着生活节奏的加快，许多人的生活压力、精神压力明显增加，医学发现，与之相伴的一种疾病----突发性耳聋也明显增加了，为预防突发性耳聋，生活中要做到劳逸结合，避免过度熬夜等。

4.预防噪声耳聋很重要噪声引起的耳聋被称为噪声性耳聋，噪声聋治疗起来难度很大，一旦出现还会有持续下降的过程。噪声性聋主要是预防，如不要长时间大声听耳机传出音乐；过节放鞭炮要离鞭炮远一点。长期生活在噪声环境中的人应戴隔音用耳塞、耳罩，合理安排工作时间。