夏季别把卒中错当“中暑”
大暑这波高温又要强势来袭!全国多地气温超过40度。大家在纳凉解暑的同时,要警惕高温天里的脑卒中高发风险。
是什么让炎炎夏日成为卒中高发季?夏季如何预防脑卒中的发生?
夏季为什么容易发生脑卒中?
血压波动
高血压患者是夏季脑卒中发病的高危人群之一。夏季气温升高,血压易出现一定程度的下降,部分高血压患者擅自停药,造成血压大幅度反跳,血压升高。血压波动,对心血管调节功能不良及脑动脉硬化的老年人来说,易诱发脑卒中。
水分缺乏
夏季天气炎热,人体大量出汗,水分补充不及时,很容易导致血容量不足,血黏度增高,血流缓慢,大大增加了血栓形成的几率,从而诱发脑卒中。
室内温差大
老年人,尤其是患有高血压、动脉粥样硬化、糖尿病的患者,进出空调房很难适应一冷一热的温度变化,就会导致脑血管不断收缩、舒张,出现脑部循环障碍,发生脑卒中。
夏季别把卒中错当“中暑”
炎热的夏天是中暑的高发时节,中暑与卒中的症状有一定的相似之处,很多人会错把中风信号当成是中暑,从而延误脑卒中治疗的最佳时机。
中国推出了适合国人的急性卒中快速识别方法,即“中风120”:“1”代表“看到1张不对称的脸”,“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”,“0”代表“聆(零)听讲话是否清晰”。如果通过这三步观察怀疑患者是中风,可立刻拨打急救电话120。
如何在夏季预防脑卒中?
控制好高危因素
高温只是一个诱发因素,预防脑卒中,最重要的是要积极控制危险因素,如高血压、高血糖、血脂异常、肥胖等。慢性病患者需要注意日常的用药,控制好各项生理指标,一定要在医生的指导下调整药物,不要随意的增减用量。
补充水分
夏季人们每天都会排出大量的汗水,及时补充水分很重要,建议喝白开水而不是饮料。
不要贪凉
在使用空调时,最好将室温控制在26℃以上为宜,室内和室外温度差不应超过7至8℃。
定期体检
对于患有高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病的脑卒中高危人群,定期进行体格检查,及时观察相关指标的变化情况,及早发现危险信号,采取干预措施,可有效地预防脑卒中的发生。
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