- 高血压七大常见误区，你中招了吗？
- 2021-10-12 13:40:25 来源：长兴县人民医院（浙医二院长兴院区） 浏览：4135次
10月8日是“全国高血压日”，今年的宣传主题是“血压要知
晓，降压要达标”。
高血压是全球也是我国患病率第一的心血管疾病。作为一种常见
病、慢性病，高血压的治疗贯穿一生。而在这漫长的血压控制、达标
过程中，总有一些患者基于认识误区，容易犯这样或那样的错误，由
此导致一系列的问题，影响疗效和预后。今天梳理了7个高血压常见
的误区，一起来了解一下。
误区一血压正常就停药
有高血压患者认为，吃了降压药把血压降至正常，意味着病治好
了，就可以停药。殊不知，血压在停药后，会再次升高，而间歇用药
更易引起血压波动，对心脏、大脑、肾脏等器官的损害愈发严重。
目前，医学界尚未找到根治高血压的良方，因此高血压患者通常
需要终生服用降压药。一般只有能通过改善生活方式而使血压下降的
轻症病人，在严密监测血压的情况下，才有可能减少用药量。
误区二血压降得越快、越低越好
除高血压危象外，降压治疗应缓慢进行，使血压在4～12周达标。
降压速度过快，反而可能使已经适应长期高灌注压的高血压患者因为
不适应而出现头晕，引发对降压治疗的怀疑。如果血压降得太低，会
导致大脑血流灌注不足，甚至诱发脑卒中。因此，降压治疗不能过急、
过度。
误区三老年人血压高没关系
常有人觉得老年人血压高是正常的。这一错误认知在老年人群中
尤其突出，导致部分患者无法得到正确的诊断和有效的治疗。事实上，
高血压的诊断标准并无年龄划分。推荐65～80岁的健康老年人只要
能够耐受治疗，收缩压超过140毫米汞柱，就应该开始药物治疗。
误区四无需改变生活方式
部分高血压患者认为，得了高血压后，只要遵从医嘱，坚持长期
规律服药即可，无需改变生活方式。事实上，高血压的发生是多种因
素综合作用的结果，例如吸烟、酗酒、肥胖、高钠低钾饮食、体力活
动不足、长期精神压力大等因素可能诱发和加重高血压病情。因此，
改善生活方式和服用降压药对控制血压都很重要。单纯靠吃药而忽视
生活方式的改变，难以长期稳定控制血压，或者说要额外多吃药物对
抗不良嗜好带来的血压增高。
误区五频繁更换降压药物
有些患者在服药后，几天内没有看到效果，就会要求医生更换降
压药物，使血压无法得到有效控制。实际上，大多数长效降压药物需
要连续服用2～4周才能充分发挥降压效果，达到最大疗效。因此，
要遵从医嘱，服药一段时间后再评估降压效果。
误区六保健品能治疗高血压
有些患者认为西药副作用大，不愿意长期服用，又听闻某些保健
品能够治疗高血压，于是盲目依赖保健品降压。实际上，现在许多商
家夸大养生疗法和保健食疗的疗效，说其可以代替药物治疗，这都是
错误的。
误区七没有症状就没有问题
血压升高会导致头痛、头晕、头胀等不适症状，但有些患者高血
压病程长，身体已经耐受不适，因此可能并没有什么感觉。需要强调
的是，没有不适不代表升高的血压对身体没有危害，等到发生了心肌
梗死、脑梗死、脑溢血等并发症的时候已然为时已晚。因此，只要血
压升高，具备用药指征，无论有没有症状都应该用药。
综上所述，在高血压的治疗中，建议大家改变不良生活方式，适
量运动，遵医嘱长期用药，定期监测血压，不凭感觉换药、停药，不
私自调整剂量，最终实现科学平稳降压，以期延年益寿。
注：文章摘自健康中国
晓，降压要达标”。
高血压是全球也是我国患病率第一的心血管疾病。作为一种常见
病、慢性病，高血压的治疗贯穿一生。而在这漫长的血压控制、达标
过程中，总有一些患者基于认识误区，容易犯这样或那样的错误，由
此导致一系列的问题，影响疗效和预后。今天梳理了7个高血压常见
的误区，一起来了解一下。
误区一血压正常就停药
有高血压患者认为，吃了降压药把血压降至正常，意味着病治好
了，就可以停药。殊不知，血压在停药后，会再次升高，而间歇用药
更易引起血压波动，对心脏、大脑、肾脏等器官的损害愈发严重。
目前，医学界尚未找到根治高血压的良方，因此高血压患者通常
需要终生服用降压药。一般只有能通过改善生活方式而使血压下降的
轻症病人，在严密监测血压的情况下，才有可能减少用药量。
误区二血压降得越快、越低越好
除高血压危象外，降压治疗应缓慢进行，使血压在4～12周达标。
降压速度过快，反而可能使已经适应长期高灌注压的高血压患者因为
不适应而出现头晕，引发对降压治疗的怀疑。如果血压降得太低，会
导致大脑血流灌注不足，甚至诱发脑卒中。因此，降压治疗不能过急、
过度。
误区三老年人血压高没关系
常有人觉得老年人血压高是正常的。这一错误认知在老年人群中
尤其突出，导致部分患者无法得到正确的诊断和有效的治疗。事实上，
高血压的诊断标准并无年龄划分。推荐65～80岁的健康老年人只要
能够耐受治疗，收缩压超过140毫米汞柱，就应该开始药物治疗。
误区四无需改变生活方式
部分高血压患者认为，得了高血压后，只要遵从医嘱，坚持长期
规律服药即可，无需改变生活方式。事实上，高血压的发生是多种因
素综合作用的结果，例如吸烟、酗酒、肥胖、高钠低钾饮食、体力活
动不足、长期精神压力大等因素可能诱发和加重高血压病情。因此，
改善生活方式和服用降压药对控制血压都很重要。单纯靠吃药而忽视
生活方式的改变，难以长期稳定控制血压，或者说要额外多吃药物对
抗不良嗜好带来的血压增高。
误区五频繁更换降压药物
有些患者在服药后，几天内没有看到效果，就会要求医生更换降
压药物，使血压无法得到有效控制。实际上，大多数长效降压药物需
要连续服用2～4周才能充分发挥降压效果，达到最大疗效。因此，
要遵从医嘱，服药一段时间后再评估降压效果。
误区六保健品能治疗高血压
有些患者认为西药副作用大，不愿意长期服用，又听闻某些保健
品能够治疗高血压，于是盲目依赖保健品降压。实际上，现在许多商
家夸大养生疗法和保健食疗的疗效，说其可以代替药物治疗，这都是
错误的。
误区七没有症状就没有问题
血压升高会导致头痛、头晕、头胀等不适症状，但有些患者高血
压病程长，身体已经耐受不适，因此可能并没有什么感觉。需要强调
的是，没有不适不代表升高的血压对身体没有危害，等到发生了心肌
梗死、脑梗死、脑溢血等并发症的时候已然为时已晚。因此，只要血
压升高，具备用药指征，无论有没有症状都应该用药。
综上所述，在高血压的治疗中，建议大家改变不良生活方式，适
量运动，遵医嘱长期用药，定期监测血压，不凭感觉换药、停药，不
私自调整剂量，最终实现科学平稳降压，以期延年益寿。
注：文章摘自健康中国
