1.非必须不出境，不去中高风险地区。如果必须出行，请注意查询目的地相关防疫政策，随时了解疫情及防控信息。

2.积极接种新冠疫苗。接种疫苗是预防疾病最有效的措施，请公众主动预约、全程接种，给健康添防护。

3.坚持常态化疫情防控措施。坚持勤洗手、常通风、少聚集、用公筷、分餐制等良好个人卫生习惯，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守防疫措施，在商场、超市、酒店、影剧院、体育场、公交、地铁、民航等公共场所，配合做好戴口罩、亮码测温、一米线等防控措施。

4.保持健康生活方式。夏季气温升高，天气多变，避免中暑。注意劳逸结合，规律作息，保证睡眠，平衡膳食，适量运动，保持情绪稳定。

5.如有不适及时就医。如出现发热、干咳等症状，应及时佩戴口罩前往就近的发热门诊就诊，主动向医生报告发病情况及旅行史、接触史，便于诊断治疗。

来    源 |   综合健康南京、现代快报、新闻晨报、浙江在线等