什么是流行性感冒？

流行性感冒（以下简称“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，起病急，传染性强,通常表现为高热、头痛、肌痛、乏力等， 儿童及成人普遍易感。

流感的传播途径

流感可通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，接触被病毒污染的物品也可传播。

流感的主要表现

流感起病急，主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39-40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童。重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克等多种并发症，严重者可致死亡。

接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。一般来说，年龄在6个月以上，没有接种禁忌者均可自愿自费接种流感疫苗。尤其推荐老年人、儿童、慢性病患者等流感高危人群。

流感的预防

预防流感等呼吸道传染病首先要从个人日常防护开始，平时养成良好的个人卫生习惯，包括：

1.勤洗手；注意个人及环境卫生，养成勤洗手、勤换衣服的良好个人习惯。

2.房间定期开窗通风； 

3.在流感流行季到来前主动接种流感疫苗； 

4.在流感流行季节，老年人与慢性病患者尽量避免去人群聚集场所，避免接触呼吸道感染患者； 

5.出现流感样症状后，要保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；

6.家庭成员出现流感患者时，要尽量避免相互接触，尤其是家中有老年人与慢性病患者时；

7.当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。

8.适当加强户外锻炼，增强身体抵抗力。