爱耳护耳，保护听力

2019年3月3日是第20个全国“爱耳日”，也是国际爱耳日，主题为“关爱听力健康，落实国家救助制度”。耳朵是我们聆听世界的窗口，平时我们应注意爱耳保护。

那对于成年人来说，在日常生活中，我们应该有以下爱耳意识：

1. 日常生活防噪音。长时间接触机器轰鸣、车间喧闹等各种噪音，会导致内耳微细血管处于痉孪状态，内耳供血减少，听力也会急剧减退。

2.良好的心理状态，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。长期处于急躁、恼怒的状态，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳发生缺血、水肿和听力障碍。

3.慎用药。尽量避免应用庆大霉素、卡那霉素等耳毒性药物。

4.最好不要挖耳朵。用耳勺等经常掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎甚至弄坏耳膜。在难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道。

5.不要长时间使用耳机。耳机音量过大或使用时间过长，均会导致听力下降。

6.预防孩子耳聋应从母孕时开始，孕妇应避免到过于杂乱的场所去，以免感染传染病毒性感冒、腮腺炎、脑炎等疾病，同时应尽量避免接触X射线。

让我们树立全民爱耳意识，减少耳聋发生!