你会正确洗手吗

“病从口入”这句话人们都能理解，然而,不少病却是经过手而入口。

生活、工作中的各种活动,都要经过手去处理。

掌握正确的洗手方法，养成良好的洗手习惯，是预防经手传播疾病的有效手段。

世界卫生组织定义，正确洗手需要同时满足4条标准：
●吃东西前、上厕所后、干完活或下班后、接触钱币后、去医院或接触病人后每次都要洗手；

●洗手时使用流动水冲洗；

●洗手时使用肥皂、香皂、洗手液等清洁用品；

 

●洗手时长不少于20秒。

 国内专家补充，还有一些场合也需要注意洗手：

●抱孩子、喂孩子之前；

●接触过公共物件，如电梯扶手、门把手、电梯按钮、公共电话后；

●接触动物、宠物后；

 

●接触手机、电脑键盘后等；

●接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液后也需要洗手。

 

最佳洗手方法：六步洗手法

“打肥皂，搓一搓，洗一洗，擦干净”这种传统的洗手方式并非最有效的清洁方式，让我们来学习下世界卫生组织推荐的“六步洗手法”。

 正确洗手要洗多长时间

专家表示，每次洗手不少于20秒，最好能控制在30秒钟以上，才能达到一个很好的清洁效果。

研究表明仅仅是清水和普通的肥皂：

皮肤疱疹的感染率就可以下降34%，

腹泻的感染率可以下降53%，

肺炎的感染率可以下降50%，

而手足口等肠道传染病的感染率也可以大大降低。

如果按正确的步骤用肥皂搓洗双手，所用的时间差不多是唱两遍《祝你生日快乐》。唱歌的方法建议可以教给小朋友，让他们觉得洗手也是快乐的事。

洗手时，尽量不要用脸盆，最好在流水中进行，让水顺着手指冲下，污垢便会随着水流冲走。洗完后用干净的纸巾或吹干机干手。尽量避免使用公共场所配备的公用毛巾和肥皂，否则很可能造成二次污染。

教孩子正确洗手效果堪比打疫苗

儿童抵抗力还没发展完善，平时双手接触到的各种病菌却可能比成人还多，这就让他们更容易处于传染上疾病的“危险”之中。

世界卫生组织一项研究报告表明，目前腹泻和肺炎是导致儿童死亡的最主要元凶，全球每年有170万人死于腹泻类疾病，另有150万人死于下呼吸道疾病，绝大多数是发展中国家儿童。

而教会儿童坚持正确洗手，可以将腹泻致死率减半、急性呼吸道感染致死率减少三分之一，也就是说，良好的洗手习惯每年可以挽救百万儿童生命，效果堪比接种疫苗。